Länsimainen akupunktio hierojan käsissä – Neuloja, hermostoa ja kokonaisvaltaista rentoutumista

Moni meistä yhdistää sanan ”akupunktio” mielessään itämaiseen lääketieteeseen, meridiaaneihin ja näkymättömiin energiavirtoihin. Se on hieno ja kunnioitettava perinne, mutta koulutetun hierojan vastaanotolla näkökulma on usein toinen. Länsimainen akupunktio, jota kutsutaan joskus myös lääketieteelliseksi akupunktioksi, nojaa vahvasti moderniin anatomiaan, fysiologiaan ja hermoston tuntemukseen. Se on silta perinteisen pistehoidon ja nykytieteen välillä, ja se sopii erinomaisen luontevasti osaksi nykyaikaista kehonhuoltoa.

Neurofysiologiaa tuttujen pisteiden taustalla

Länsimaisessa akupunktiossa käytetään samoja tarkasti määriteltyjä akupisteitä kuin perinteisessäkin kiinalaisessa hoidossa, mutta neulojen vaikutus selitetään kehon oman hermojärjestelmän kautta. Kyse on paljon laajemmasta ja kokonaisvaltaisemmasta hoidosta kuin pelkkä dry needling eli kireiden lihassolmujen paikallinen neulaaminen. Siinä missä pelkkä triggerpistehoito kohdistuu vain yhteen ärtyneeseen lihassyyhyn, länsimainen akupunktio käynnistää laajemman ketjureaktion koko kehossa.
Kun ohuet neulat asetetaan huolellisesti valittuihin pisteisiin – jotka tyypillisesti sijaitsevat hermoratojen, suurten verisuonten tai jänteiden läheisyydessä – ne lähettävät viestin suoraan keskushermostolle. Tämä stimulaatio saa aivot vapauttamaan endorfiineja ja oksitosiinia, jotka ovat kehon omia, luonnollisia kipulääkkeitä ja hyvän olon hormoneja. Hoito ei siis vaikuta ainoastaan paikallisesti neulan ympärillä, vaan se rauhoittaa ylikierroksilla käyvää hermostoa laajemminkin ja antaa keholle signaalin aloittaa oma korjausprosessinsa.

Hieronta ja neulat toimivat
saumattomana tiiminä

Hierojan työssä kädet ovat aina ensisijainen ja tärkein työkalu, mutta adekvaatisti valittu akupunktio tarjoaa hoidolle syvemmän ulottuvuuden. Kun kehoa lähestytään sekä mekaanisesti hieroen että hermoston kautta neuloen, saavutetaan usein huomattavasti pitkäkestoisempia tuloksia.
Pitkään jatkunut kipu tai stressi saa lihakset puolustautumaan ja menemään jatkuvaan suojajännitykseen. Joskus pelkkä mekaaninen painaminen saattaa tuntua tällaisessa tilassa liian rajulta tai herättää kehon oman suojareaktion. Kun kipuviesti saadaan ensin vaimenemaan akupunktioneulojen avulla, lihaskudos antaa periksi helpommin ja pehmenee vastaanottamaan perinteistä hierontaa. Se tekee koko hoitotapahtumasta miellyttävämmän ja säästää kudoksia turhalta ärsytykseltä.

Laaja-alaista apua arjen kuormitukseen

Koska länsimainen akupunktio säätelee nimenomaan hermoston kautta kulkevia signaaleja, sen käyttöalue on hyvin monipuolinen. Se toimii erinomaisena tukena istumatyön aiheuttamiin sitkeisiin niska-hartiaseudun jännitystiloihin, pitkittyneisiin alaselkäkipuihin sekä jännityspäänsärkyyn, migreeniin ja purentalihasten jännitykseen. Urheilijoilla hoito auttaa palauttamaan ylirasittuneita lihasryhmiä takaisin normaaliin lepopituuteensa. Lisäksi hoito rauhoittaa usein yleistä stressitilaa ja voi tuoda helpotusta myös unettomuuteen.
Ammattitaitoinen hoito alkaa aina huolellisella alkukartoituksella, jossa käydään läpi mahdolliset esteet hoidolle, kuten voimakkaat verenvuototaudit, ihon tulehdukset tai vakava neulakammo. Hoito rakennetaan aina yksilöllisesti ja täysin asiakkaan tuntemuksia kunnioittaen. Länsimainen akupunktio tarjoaa turvallisen, lääkkeettömän ja fysiologiaan perustuvan tavan auttaa kehoa löytämään takaisin tasapainoon ja rentouteen.

Jos haluat pohtia, miten länsimainen akupunktio voisi toimia osana sinun hoitosuunnitelmaasi, tai haluat kuulla lisää hoidon käytännön toteutuksesta, jutellaan asiasta mielellään lisää seuraavan käyntisi yhteydessä. 

🌿

Lymfahieronta imukupeilla

Imukuppihieronnassa iholle luodaan alipaine, joka nostaa kudosta ja lihaskalvoja mahdollistaen lymfanesteiden ja veren vapaamman virtauksen.

• Turvotusten hoito. Sopii myös raskaana oleville ja synnytyksen jälkeen.

• Arpikudosten hoito. Hoidon voi aloittaa haavan parannuttua kunnolla, yleensä n.6vko:n jälkeen. Takarajaa hoidon aloittamiselle ei ole.

• Lihaskalvojen kivuton käsittely esimerkiksi urheilusuoritusten jälkeen esistämään palautumista.

• Rintasyöpähoitojen päättymisen jälkeen osana yläraajan kuntoutusta.

• Tehostamaan aineenvaihduntaa ja puhdistamaan kehoa.

Vasta-aiheet

• Akuutti tulehdustila tai kuume.

• Hoitamaton korkea verenpaine tai sydänsairaus.

• Verenohennuslääkitys, verenvuotosairaus tai pahoja verenkiertohäiriöitä.

• Rikkoutunut iho, tuoreita haavoja tai pahoja ihottumia.

• Meneillään olevat syöpähoidot. Keskustele lääkärin kanssa ennen hoitoa.

• Suonikohjujen päältä hoitoa vältetään.

🌿

Purentalihasten hieronta

Kireiden purentalihaksien aiheuttamia tyypillisiä oireita ovat migreeni, päänsärky, huimaus, hampaiden narskuttelu eli bruksaus, hampaiden kuluminen, leuka- tai korvasäryt, huminan tunne korvissa, kireyden tai puutumisen tunne kasvojen ja pään alueella, näön tarkentamisen vaikeudet.
Kireät purentalihakset myös ylläpitävät kaulan ja niskan alueen kireyksiä ja purentalihasten hieronnassa käsitelläänkin yläselkä, niska, hartiat, kaula, kasvot ja kumihanskoin lihakset suun sisäpuolelta. Tarvittaessa käsitellään myös rintalihaksia. Purentalihasten hoidossa akupunktio on varsin toimiva lisä hieronnalle!

Jos käytössäsi on purentakiskot on viimeistään aika varata aika purentalihasten hierontaan ja saada apua!

Stressi ja muutokset elämässä, näyttöpäätetyöskentely sekä pitkittyneet kireydet yläselän alueella aiheuttavat tyypillisesti kireyksiä purentalihaksiin. 

Ensimmäiseen käytiin kannattaa varata tunnin aika ja useimmiten alkuun hierontakertoja tarvitaan useampi. Käynnillä saat myös kotihoito-ohjeita venytyksistä työergonomiaan.
 
🌿 

Klassinen- ja urheiluhieronta

Hieronnassa autan asiakasta löytämään perimmäiset syyt kiputilojen taustalla ja keinoja elämänlaadun parantamiseen. Hoidossa huomioidaan ihminen psykofyysisenä kokonaisuutena. Annan yksilöllisiä ja käytännönläheisiä kotihoito-ohjeita, ohjaan tarvittaessa työergonomiassa ja ohjaan asiakasta ryhdistä ruokavalioon matalan kynnyksen ohjeilla. Kuljen rinnalla tukien kohti kivutonta arkea.
Hierontaotteeni on varman rauhallinen, kehon kanssa yhteistyötä tekevä, sitä kuunteleva, hermostoa rauhoittava ja samaan aikaa tehokkaasti kireyksiä avaava. Monipuolinen ja varsin laaja tietotaitoni sekä pitkä kokemus alalla ovat muovannut minulle hieronnan käsialan, jota kuvaillaan täysin uniikiksi.

🌿

Vyöhyketerapeuttinen vauvahieronta

Tiesitkö? 

Tiesitkö, että vauvan itkuisuus voi johtua synnytyksestä vauvalle aiheutuneista lihaskireyksistä tyypillisesti kaularangan alueella? Ja, että siihen auttaa hieronta? Tiesitkö, että hieromalla vauvan vatsaa lempeästi ja mukaillen luonnollista suolen toimintaa, voidaan helpottaa vauvan oloa, kunnes hänen kehonsa on siihen itse valmis? Vyöhyketerapeuttinen vauvahieronta tapahtuu parhaimmillaan vauvan kotona, koska vanhemmille on helpompaa toteuttaa annettuja kotihoito-ohjeita rauhallisesti ympäristössä, missä he ovat ne saaneet, jolloin vauvakin on rauhallisempi. Hieronnan aikana annan vanhemmille kotihoito-ohjeet ja minuun saa olla yhteydessä aina, kun kysymyksiä tai pulmatilanteita ilmenee. Vauvahieronta soveltuu kaksi viikkoisesta 12 kuukautisille vauvoille. Käyntikertoja tarvitaan keskimäärin kolme, mutta tämä on täysin yksilöllistä.

Vauvahieronta tukee vauvan luonnollista kasvua ja kehitystä, lisää vastustuskykyä, auttaa koliikkioireisiin ja itkuisuuteen, lisää turvallisuuden tunnetta sekä vahvistaa lapsen ja vanhemman kiintymyssuhdetta, joten vauvahieronta on hyväksi aivan kaikille vauvoille!

 🌿